2020-01-13から1日間の記事一覧
ここ何日かジムの話をしています。昨日、ジムのパーソナルトレーニングなるものを受けました。 まずは、ジムで何をしたいか、どういう事が目標かのカウンセリングをしました。やはり目標は燃えるダイエット‼️ 10キロ減。 それと、運動不足による健康診断での…
ここ何日かジムの話をしています。昨日、ジムのパーソナルトレーニングなるものを受けました。 まずは、ジムで何をしたいか、どういう事が目標かのカウンセリングをしました。やはり目標は燃えるダイエット‼️ 10キロ減。 それと、運動不足による健康診断での…